PRÉPARATION PHYSIQUE DU CAVALIER

Bienvenue dans le programme Préparation physique du cavalier.

 

Si vous êtes ici, c’est qu’a priori, vous vous intéressez autant à votre forme physique qu’à celle de votre cheval 🙂 Bravo !

Le programme Préparation physique du cavalier vous présente les bases d’une (re)mise en forme adaptée à votre condition de cavalier. Il a été créé en collaboration exclusive avec le champion du monde de voltige en groupe Anthony Bro-Petit !

Êtes-vous assez tonique et musclé pour ne pas gêner votre cheval lorsque vous le montez ? Mieux encore, votre condition physique vous permet-elle de l’aider à mieux s’utiliser ? Attention, si vous êtes un sportif débutant, nous vous recommandons de commencer doucement et de toujours écouter votre corps.

 

  • L'échauffement

  • Le bas du corps

  • Le haut du corps

  • Travail postural

  • Le circuit-training

  • L'hygiène de vie du cavalier

  • En pratique à l'écurie

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Formateur

Anthony Bro Petit

Notes